Ihre Hebamme in Hannover-Kirchrode und Umgebung

Aquafit für Schwangere startet wieder- ab 2.9. mit veränderten Bedingungen!

Dieser Kurs wird unabhängig der SSW für alle Frauen angeboten, die Lust haben, in der Schwangerschaft in Bewegung zu bleiben und bei denen keine medizinischen Bedenken bestehen, Sport zu treiben. Die Übungen im Wasser sind eine effektive und gleichzeitig sehr schonende Art des Trainings, die Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind wird verbessert. Der gesamte Körper wird bewegt, entlastet, gestärkt, gedehnt und somit gut auf die Geburt vorbereitet. Muskeln und Gewebe werden durch den Widerstand des Wassers gut durchblutet, sodass schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Krampfadern reduziert oder sogar verhindert werden können.

Wegen der Corona Pandemie ist eine Anmeldung dringend erforderlich. Bitte per email julibo@me.com

Min. 4, max 10 Teilnehmerinnen! Es gelten die gültigen Abstands-und Hygieneregeln des Schwimmbades und die Maskenpflicht bis zum Beckenrand! Bei Symptomen einer Covid19 Infektion ist eine Teilnahme am Kurs untersagt! 

Immer dienstags von 11-11.45 Uhr im aquaLaatzium, Hildesheimer Strasse 118 (an Feiertagen und in den Schulferien Nds findet kein Kurs statt).

Bitte zum ersten Mal ab 10.30 Uhr mit Abstand und Mundschutz im Kassenbereich einfinden, damit wir die Modalitäten erledigen können (Formular und Bezahlung –ausschliesslich per ecKarte oder Vorabüberweisung (DE42500105175402667706 mit Stichwort Aquafit+Namen), Achtung: keine Barzahlung!

Schnupper-/Einzelkarte 13€, 3er Karte 38€, 5er Karte 60€ 

Karte und Quittung gibt es dann vor Ort.

Keine Rückerstattung bei Coronabedingten Ausfällen!

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